Гипнолог Борис Борк

Решения на уровне подсознания

+7 (985) 774-56-75, 7745675@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВСТРЕЧУ

Психология личности

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта

Как луше понимать себя. Упражнение "Шабат на час".

 

Искренность не является ни правдой, ни ложью, ни истиной, ни убеждением.

Её не надо ни оберегать, ни отстаивать или защищать.

Она не требует доказательств и ни на что не претендует. Это мои мысли в данный момент. Изменился момент, обстоятельства, мысли. Искренность всегда со мной. Это константа моего Я. То, что даёт уверенность в себе и для себя.

Высказанная искренность может спровоцировать внешний конфликт с оппонентом. Не искренность - гарантия внутреннего конфликта. Крохотного, но накопительного.

Искренность – грань между правдой и истиной. Возможно, тот баланс душевного комфорта. Правда меняется, да и у каждого своя. Истина - непостижима, как абсолют.

Быть искренним комфортно, но не практично. А главное страшно. Зависимы мы от морали, социума, правил. И никуда от этого не деться.

Так что и искренность нам не доступна в чистом виде. Да и нужен ли нам этот кристалл в чистом виде? Стремиться стоит, по возможности, не более того. Не забывать, что есть сей идеал.

Мы часто думаем, обдумываем, придумываем, и реже просто мыслим. Думанье приводит к правде, пониманию и даже к озарению. Свобода мысли – обнаруживают чувства, искренность. 

Мысли помогают чувствовать и не мешают думать. Есть смысл чаще отпускать свои мысли на свободу. Побыть наедине с собой. Ничего не обдумывать и не решать. Спокойно понаблюдать за своими мыслями, чувствами.

Есть такое упражнение «Шабат на час».

Отключаются все источники связи с внешним миром. Лучше лежать или сидеть, или ходить. Но ничего не делать. А главное не думать, не придумывать, не обдумывать.

Спокойное наблюдение за своими мыслями, их непрерывностью и трансформацией.

Много интересного можно узнать о себе. О своей искренности, «истинности».

Всего лишь час, всего лишь раз в неделю. Вполне достаточно, чтоб лучше понимать себя.

Хорошее средство для избавления от внутренних конфликтов и противоречий.

Гипнолог, Борис Борк.

Понравилось?:
2
  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость 19.11.18

Записаться на встречу или задать вопрос
  1. Имя(*)
    Пишем по-русски
  2. E-mail(*)
    Некорректный email.
  3. Телефон
    Неверный Ввод
  4. Неверный Ввод. Формат - киррилица
  5. Код(*)
    Код
      ОбновитьНеверный Ввод

No result...

Связаться со мной

Тренинги и семинары по психологии