Гипнолог Борис Борк

Решения на уровне подсознания

ВАТСАП, +7 (985) 774 56 75, 7745675@gmail.com

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Обида. Обидчивость

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта

Обида. Часть 5. Высота птичьего полёта.

 

Предыдущая глава. Событие нейтрально.

Значимость события, определяет размер бедствия.

   Чем более значимы для Вас Ваши ожидания, тем тяжелее будет Ваша обида в случае не реализации ожиданий. Нет, и не может быть у нас обиды по незначащим событиям. А значимость мы сами назначаем, собственной рукой ценник прилаживаем.

   Порой, достаточно просто поиграть воображением, и обида растворяется. Нет, она никуда не исчезает. Просто в осадок выпадает. А осадок постепенно сам исчезнет, если, конечно его не перемешивать постоянно.

   И сразу к делу! Масштаб бедствия.

      Глобализация.

   Устройтесь поудобнее и приступайте.

   Представьте себе, что весь мир узнал о Вашем чувстве, эмоции обиды. Подробно, в деталях. Вы постоянно ловите сочувственные взгляды. На всех континентах только это и обсуждают, стараются помочь. Советы дают, подарки, деньги присылают.
Интернет взорвался от дискуссий - как Вам помочь. Новостные программы начинаются со сводок новейших достижений современной психологии. Споры Ваших сторонников, и тех не многих сторонников Вашего «обидчика» заполнили ток шоу всего мира. Пингвины в знак протеста перестали нести яйца и находятся на грани вымирания.

   Министр обороны разругался с министром соцзащиты и оба подали в отставку. Билл Гейтс учредил премию тому, кто первый сможет Вам помочь. Папа Римский принял православие, чтоб разобраться в загадочной русской душе. Поговаривают о мировой катастрофе.
Ваша обида уже влияет на движение планет. Предсказывают глобальное потепление, и оно уже началось. Катастрофа становится вселенской. Выхода нет, мы обречены!

   Примерно так можно пофантазировать. Только вполне предметно и на полном серьёзе.
Доведите ситуацию до полного абсурда.

   Представьте, что Ваша жизнь закончилась. Вы никогда не будете счастливым. Даже чувство радости теперь Вам не доступно. Вы никогда не засмеётесь легко и радостно, но лишь злорадно и сквозь слёзы. И добрая, открытая улыбка навсегда сменилась злобной, мстительной усмешкой.

   Вам не дано теперь ни радоваться, ни радовать. Остаток дней принадлежат не Вам, а Вашей обиде. Вы раб или рабыня единственного чувства. Вы никто, Вас больше нет, Вас победили, уничтожили, растёрли. Всё кончено и безвозвратно!

   Как Вам такая перспектива? Правда, миленько получилось?

   Не стесняйтесь фантазировать, не жалейте красок. Очень полезное упражнение. Если Вы владеете трансовым письмом, можно делать это на бумаге. Потом можно перечитать и обязательно уничтожить. Больше Вам это никогда не пригодится.

Следующее упражнение, скорее контрольное. Идеально для долгоиграющих, ржавых обид.

Система координат.

   Обижаемся мы на себе подобных, равных и близких. При отсутствии одного из условий, мы не обижаемся. Возмущаемся, негодуем, расстраиваемся - обиды нет. Это иные эмоции, не обида. Стоит помнить это, и уметь отличать гнев, ненависть, возмущение от обиды.
Так вот эта система координат в трёхмерном пространстве – подобие, равность и близость, позволяет более детально разобраться в причинах возникновении обиды.

   Не велика обида на совершенно постороннего человека. Он равный Вам, подобный, но не близкий. На маленьких детей обиды не таим – не равные они нам, хотя и подобные. Свои дети еще и близкие.

   Теперь рассмотрите «обидчика» повнимательней. Возможно он не совсем подобный Вам, или не равный. Ведь мы настолько разные.
Попробуйте найти и почувствовать эту разницу. Не поленитесь, поищите и почувствуйте. Это в значительной степени может помочь Вам не просто распрощаться именно с этой обидой, уменьшить её масштаб и власть над Вами, но и оградит от возможного повторения.

   Откорректировав отношения к субъекту, многое становится проще и понятней.

   То же самое можно проделать и со степенью близости к Вам. Часто, с сожалением, но приходится признать, что родственные связи не тождественны по близости. И критериев здесь много - факторов, условий, обстоятельств.

   Обида на бывшего мужа или жену, порой длится годами. На чём основана близость? Почему Вы считаете близким этого человека? Какие Ваши чувства подтверждают близость? Возможно, в этих чувствах разбираться стоит, а не копить обиду, мучая себя. Возможно, есть смысл навести порядок на этой полочке души Вашей.

В следующей главе поговорим об "Отношениях и соглашениях".

Гипнолог, Борис Борк.

Понравилось?:
1
  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость 19.06.21

Записаться на консультацию
  1. Имя(*)
    Пишем по-русски
  2. E-mail(*)
    Некорректный email.
  3. Телефон
    Неверный Ввод
  4. Неверный Ввод. Формат - киррилица
  5. Код(*)
    Код
      ОбновитьНеверный Ввод

Связаться со мной

Тренинги и семинары по психологии